Breaking News

10 kilo turp yemek, 1 kilo yemek kadar iyi değildir, doğal bir “yağ düşmanı”, son derece besleyicidir! Kadınların daha fazla yemesi önerilir, bel ve uzuvlar ne kadar ince olursa, cilt o kadar beyazlaşır

Hafif bir kar yağışından sonra, annenin küçük sebze bahçesindeki turp eve çekildi, bu yılki turp geçen yılki kadar büyümedi, ancak turp püsküllü yumuşak ve yeşil, parlak ve güzel büyüdü, bu da insanları gördüklerinde beğendiler ve geçen yıla göre tampon hasadı oldu. Bunun nedeni, yaz aylarında turp fidelerini yıkayan birkaç şiddetli yağmur olması ve babamın turp çekirdeğindeki kiri azar azar yıkamak için bir kova taşıması ve sonunda şalgam tazılarının büyümesi, ancak turpların geçen yıldan daha iyi büyümemesidir. Kırsal alanlarımızda, her hane şalgam ipliğini bir hazine olarak görüyor, yılda bir kez hasat edilebiliyor, 10 kilo turp 1 kilogram turp pazı kadar pahalı değil, bugün annemin yılda sadece bir kez yapabileceği inceliği sizinle paylaşmak için turp püskülü kullanın, artı mısır unu alın, çöreklerden, köftelerden daha besleyici ve lezzetli, bakalım nasıl yapıyorum.

Resim

Göze çarpmayan şalgam tohumuna bakıldığında, birçok insan onu bir hazine olarak alır ve birçok insan çöp olarak atar, aslında, şalgam tohumlarının beslenmesi son derece yüksektir! Diyet lifi, hardal yağı, lutein, amilaz, uçucu yağ ve diğer bileşenler bakımından zengin, midede nişasta ve yağın ayrışmasına yardımcı olabilir, gastrointestinal sindirimi teşvik edebilir, nemlendirebilir ve müshil, kazıma yağı liposuction, doğal “yağ düşmanı”, midenin iyi yardımcısı, aç kilo vermek için birçok kadın, sadece nişastalı buğulanmış çörekler yiyecektir, bu da kolayca dengesiz beslenmeye yol açabilir, kadınların tavsiye edilir: temel yiyecekler daha az buharda pişmiş çörekler daha fazla yer, bel daha ince yenir, cilt daha beyazdır, yapmak istediğimiz “şalgam sebze köfteleri” dir, Belirli bir yönteme bir göz atalım.

Resim

【İçindekiler】:Turp tasesi, domuz eti, mısır unu, fasulye eriştesi, yeşil soğan, zencefil

[Özel üretim adımları]:1. Şalgam seçerken, dikkatlice bakmalı, eski sarı yaprakları çıkarmalı, böcek ısırıklarını çıkarmalı, doğudan batıya fazla bir şey kalmamalı, daha sonra kullanmak üzere dikkatlice temizlemeli ve boşaltmalısınız.

Resim

2. Bir tencereye su kaynatın, yıkanmış turp tazısına koyun, 1 kaşık tuz ekleyin, tuz beyazlatılmış turp püskülünün rengini daha zümrüt yeşili yapabilir, aynı zamanda böcek öldürücü yumurtaların rolünü oynayabilir, suyu 5 dakika kaynatın, turp püsküllü tohumlar yumuşak ve çürümüş ve avlanır, rengin sararmasını önlemek için soğuması için soğuk suya koyun. Balık tutmak ve suyu sıkmak, çok temiz olmamak en iyisidir, böylece lezzetli olacaktır.

Resim

3. Yıkanmış domuz etini parçalara ayırın, daha büyük bir havzaya koyun,tuz, tavuk özü, monosodyum glutamat, küçük susam yağı, soya sosu, istiridye sosu, doğranmış yeşil soğan, kıyılmış zencefil, Sichuan karabiber tozu, yer fıstığı yağı ekleyin ve iyice karıştırın, etin tadını daha iyi hale getirmek için 10 dakika marine edin.

Resim
Resim

4. Daha sonra, turp tohumlarını kıyılmış parçalar halinde kesin, et parçalarının üzerine koyun ve tekrar uygun miktarda fıstık yağı dökün ve eşit şekilde karıştırın, çünkü turp tohumları çok zengin diyet lifi içerir, bu nedenle dolguyu karıştırırken daha fazla yağ koyun, böylece daha lezzetli olur ve sonra tek kullanımlık eldivenler giyin, uygun miktarda dolgu alın ve bir topun içine alın.

Resim

5. Daha büyük bir tencere hazırlayın, uygun miktardakurutulmuş mısır unu, uygun miktardafasulyeeriştesi dökünve iyice karıştırın.Mısır ununun fasulye ununa oranı3: 1’dir, daha sonra kavranmış köftelere koyun, köftelerin üzerine birkaç avuç mısır unu alın ve köfteler mısır unu ve fasulye unu ile eşit şekilde kaplanana kadar birkaç kez tekrar tekrar çizin ve köftelerin yeşil yeşili hazır olur.Sert tutmayı unutmayın!Dolgunun suyunu alın, böylece kuru eriştelere daha fazla yapışabilir ve buharda pişirilirken yayılması kolay değildir.

Resim

6. Bitmiş sebze köfteleri buharlı pişiriciye düzgünce yerleştirilir, kalan çorba ve mısır unu, fasulye eriştesi boşa harcanmamalı, üç malzemeyi bir araya getirin, uygun miktarda su ekleyin ve yumuşak bir hamura karıştırın, bir yuva kafası yapın, tencereye koyun, tencereyi örtün, yüksek ateşte 30 dakika kaynatın ve buharlayın ve 5 dakika pişirin.

Resim

7. Dünyadaki havai fişekler ölümlüler için en yatıştırıcıdır ve kırsal toprak kabından buğulanan sebze topları özellikle kokulu! Tencerenin salyasından çıkan altın görünüm, insanların ekrandaki kokuyu koklamasını sağlar! İnce tenli dolgu, yumuşak ve sulu! Bir ısırık alın ve yağı akıtın, böyle kaba bir tahıl ince gıda, besleyici ve lezzetli, bağırsakları temizleyin ve yağı kazıyın, daha fazla yiyin ve yağdan korkmayın, yemek ister misiniz?

Resim

About admin

Check Also

Sonbahar ekinoksundan sonra, daha az sığır eti ve koyun eti yiyin ve daha fazla yiyin, yüksek protein içeriği, rasgele karıştırın, besleyici ve lezzetli!

Yarından sonraki gün, yirmi dört güneş terimi arasında yirmi altıncı güneş terimi olan “sonbahar ekinoks”tur, …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *