Kahvaltı birçok anne için baş ağrısıdır, hem beslenme yapmak ister, hem de daha lezzetlidir, bugün sizinle bir öğün besleyici kahvaltı keki bir tencere paylaşacağım, oğul üç iki ucu isim, yüz kat daha lezzetli dışarıda satın alınan.Söylendiği gibi:”yüz yemekyüz yemek kadar iyi değil”, Çin lahanası beslenme açısından çok zengindirve şimdi büyük …

Soğuk çiyden sonra, sıcaklık önemli ölçüde düşer, bu da sonbaharın sonlarına girdiğimiz anlamına gelir, dediği gibi: “beyaz çiğ cildi göstermez, soğuk çiğ ayakları göstermez”. Sandalet değil daha fazla kıyafet giymemiz gerekiyor. Kemikler en çok soğuktan korkar, sonbahar ve kış kemik beslenmesinin altın dönemidir, et, sebze, meyve gibi yüksek kalsiyum içeriğine …

Yaşlı anne bugün doğum gününü kutladı ve ikinci kız kardeş sebze almak için sebze pazarına gitti ve yolun kenarında yam fasulyesi satan yaşlı bir bayan gördü, siyah siyah yam fasulyesi, hiç göze çarpmayan görünüyordu, geçen birçok kişi malları tanımadı, bu sırada ikinci kız kardeş yaşlı kadına yürüdü ve 1 poundun …

Sonbaharın son güneş dönemi olan yarının donu, sonbahardan kışa geçişte bir dönüm noktasıdır. Don düştükten sonra, soğuk sabah ve akşam daha soğuk ve serin hale gelecektir! Gün ne kadar soğuk olursa, vücudun bağışıklığı o kadar düşük olur. Söylendiği gibi: “Kışın iyi makyaj yaparsanız, don ve sonbaharı telafi etmek daha iyidir”, …

Dondan sonra, hava soğuk ve kurudur, şu anda sıcak tutmak, soğuk algınlığını önlemek ve tedavi etmek için daha fazla kıyafet giymeliyiz, daha fazla mevsim meyve ve sebze yemeliyiz, vücuttaki beslenmeyi desteklemek için daha fazla su içmeliyiz. Söylendiği gibi: “Yüz yemek yüz tabağa girmez”. Ekim ayında Çin lahanası, kereviz pırasalarından daha …

Yirmi dört güneş terimi arasında 18. güneş terimi ve sonbaharın son güneş terimi olan bugünün don düşüşü. Don düştükten sonra, sabah ve akşam arasındaki sıcaklık farkı özellikle büyüktür ve sabah çiy dona yoğunlaşır. Don çöktükten sonra, soğuk her geçen gün daha da ağırlaşacak ve özellikle yaşlılarda vücudun direnci doğal olarak …

Dondan sonra, sonbaharın sona erdiği, sıcaklığın önemli ölçüde düştüğü, soğuk kışın geldiği, iklimin kuru ve yağmursuz olduğu, şu anda birçok insanın “sonbahar kuruluğu” belası olan karaciğer yangınına eğilimli olduğu, sonbahar kuruluğunun birçok insanın kabızlığını, kan basıncını ve kan şekerinin yükseldiğini ve bu fenomenin sadece orta yaşlı ve yaşlı atış olmadığını, …

Sonbaharın ilk tüylü yengecini yediniz mi? Sonbahar ve Ekim aylarında tüylü yengeçler, yılın en şişman zamanı olan sarı etli en kalındır! Sonbahar Ortası Festivali sırasında, birçok insan yemek yedi, ancak kuzeyliler deniz yengeçlerini yemeyi sever, tüylü yengeçler nehir yengeçlerine aittir, eğer düzgün pişirilmezse, özellikle balık kokusuna yol açar ve buharda …